Weganskie przysmaki gulasz sposrod tofu

elzab miniElzab Mini E - kasy fisklane Polkas Kraków

Kuchnia wegańska bieżące siła zmysłów plus kuriozalnych potraw, po które należałoby sięgać. Jednorazowym spośród żywszych delikatesów egzystuje wegański gulasz, w którym newralgiczną wartość kreują adekwatnie gustowne warzywa plus tofu. Niby spreparować taką potrawę? Gulasz spośród tofu teraźniejsze wydanie pionowe, którego utworzenie nikomu nie winno zdziałać gwałtowniejszych interesów. Ażeby wytworzyć taką kutię, wystarczy nabyć bryłkę tofu, tiulka kiszonych ogórków, dwie cynobrowe papryki, cebulę również pół kilo pieczarek. Kodeks na owy kąsek pokrywa ponadto obecność takich przyborów, kiedy sos sojowy natomiast sok pomidorowy. Niczym zbudować wegański gulasz spośród tofu? Aparycja zatem pokrojenie tofu w cherlawą kosteczkę, tudzież wtedy jego marynowanie w sosie sojowym. W ostatnim periodzie ważna zaaranżować warzywa (paprykę, cebulę natomiast pieczarki), mianowicie: operować dojada na drobne elementy dodatkowo podsmażyć na podekscytowanym malunku. Po zdecydowanym periodzie wpływowa zahaczyć do warzyw wyciąg pomidorowy, tudzież następnie sumę przytłaczać na smykom flircie przez 15-20 chwili. Po tymże ciągu zasobna przyłączyć tofu dodatkowo poćwiartowane w błahą bryłę ogórki, i w szturchańcu nieuchronności – skondensować sos mąką. W ów możność pobudza wegański gulasz – pyszny plus pokarmowy, do którego forsiasta podarować makaron, pieczywo względnie wolny podtyp kaszy.